96kg에서 시작해서 오늘 79kg찍었어요 운동없이 식단+위고비로!!!!!!!!!!!!!! 슬슬 운동생각도 하고 해야겠져 오늘은 그래도 자축할래요🥹🥹🥹🥹
열심히 하려고 일단 적었는데 오늘부터 여름휴가라서 아침 단식도 깨지고 식사가 아예 무너졌어요 😂 다들 휴가기간에는 운동과 식단 어떻게 하시나요? #8월이벤트#스트릭이벤트 #운동 #식단 #루틴만들기
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!