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오늘 식단에 추가 에스에프에스(SFS)

신선함이 살아있는 냉이애호박 된장찌개

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 신선함이 살아있는 냉이애호박 된장찌개를 이렇게 먹고 있어요

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  • 닭가슴살 추천해주세요우ㅠ

    저는 치킨, 백숙 다 퍽퍽살 좋아해서 닭가슴살 = 개뻑뻑한 식감 이라고 생각해왔거든요? 그런데 다이어트하면서 지금까지 먹어본 닭가슴살은 뭔가 쫄깃? 해서 식감이 이상하게 느껴지고 인지부조화가 와서 뭔가 거부감이 느껴

    2 35 518 26.09.30
  • 오늘 저녁의 단백질은 닭가슴살과 두부^^

    오늘은 가족들 된장찌개 끓여주고 저는 두부 골라먹고 닭가슴살큐브 100g과 오이,파프리카,상추,깻잎 먹었어요^^ 단백질 조금 부족해서 프로틴 한스쿱 타먹었는데도 다 채워지진 않네요ㅎ 아 단백질 가득 채우기 쉽지 않당

    2 7 31 26.05.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1반찬그릇(50g) 1봉지(650g) 100g
칼로리 20 kcal
탄수화물 2.8 g
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단백질 1.3 g
지방 0.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
20
kcal
탄수화물 2.8 g 54%
단백질 1.3 g 26%
지방 0.5 g 20%

에스에프에스(SFS) 신선함이 살아있는 냉이애호박 된장찌개는 다이어트에 좋은 음식이에요

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에스에프에스(SFS) 신선함이 살아있는 냉이애호박 된장찌개는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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목장의 신선함이 살아있는 우유
서울우유 1회분 137mg/dL
목장의 신선함이 살아있는 우유
서울우유 100ml 121mg/dL
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서울우유 1회분 130mg/dL
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