오늘 식단에 추가
흑미 작은밥
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 흑미 작은밥를 이렇게 먹고 있어요
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아니 이 정도면 밥 먹지 말라 해라..
앱으로 식단 및 칼로리 계산할 대마다 느끼는 거지만 잡곡, 흑미, 쌀이든 밥만 들어갔다 하면 탄수화물 과섭취/ 주의 이러는데.. 삼시세끼 밥 먹는 사람은 고 탄수화물 섭취로 아수라장 나겠네라는 생각도 들고 다 좋은데
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우와 오늘 처음으로 98점이나 나왔어요!!
오늘 먹은 거 공유합니다~~ 점심: 에그 샌드위치 반개랑 과일 쪼금 저녁: 작은밥, 참치쌈장, 데친양배추, 계란후라이 저녁에 단백질을 많이 먹어서 점수가 잘 나왔너봐요!! 다들 맛있게 드시면서 다욧트 하세요~~~
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
흑미 작은밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
흑미 작은밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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