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로티로리 감자랑

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필라이즈 유저들은 로티로리 감자랑를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단을 바꾸니까 훨씬 잘빠지네요

    요 어플로 체크해보니까 탄수랑 지방을 넘 적게 먹고있길래 식단에 감자랑 계란 더 추가해먹은지 이틀 됐는데 지난 일주일동안 더 안빠지던 몸무게가 쭉쭉 빠지네요ㅎㅎ 뿌듯해요

    0 2 17 26.03.14
  • 오랜만에 아웃백

    사이드로 감자랑 고구마 했는데 구황작물 왜이리 맛있나요.... ㅎㅎㅎㅎㅎ 오랜만에 먹는 빵, 스프레드도 넘나 맛있고... 남이 해준 샐러드도 맛있고..... 저녁은 스킵합니다

    0 0 47 26.08.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1봉지(30g) 100g
칼로리 141 kcal
탄수화물 14.9 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 4.7 g
지방 7.8 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
141
kcal
탄수화물 14.9 g 40%
단백질 4.7 g 13%
지방 7.8 g 47%

오늘도 로티로리 감자랑은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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오늘도 로티로리 감자랑은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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오징어랑
1인분 134mg/dL
로티번
1인분 139mg/dL
꽃게랑
빙그레 1회분 136mg/dL
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