최근들어 활동량이 많이 높아졌는데요. 호르몬 영향인지, 식욕이 바짝 올랐어요! 그러다.. 침착맨 아구몬 비만선생님 초대석 영상 봤는데요~ 체중 감소시엔 몸이 항상 기억하던 몸무게로 돌아가려고 단음식이 땡기고 자주 허
다이어트 시작한지 딱 일주일째 되는데요 매일 슬로우조깅 30분하고 식단도 맞춰먹는데 살이 안 빠져요 식단을 잘못하고 있는걸까요? 최근 식단만 올려봐요! 1일차 아침-고구마 한덩이, 삶은 달걀 하나, 블루베리30개 점
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