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떡없는 떡국

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필라이즈 유저들은 떡없는 떡국를 이렇게 먹고 있어요

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  • 필라이즈가 입맛을 바꿨어요.

    40일정도 필라이즈를 사용하면서, 야채랑 두부를 중심으로 식단을 짜서 먹었어요. 외식 자제하고 집밥 비중을 많이 높였구요. 오늘 야근을 하느라 40일만에 편의점에서 간단히 저녁을 떼웠습니다. 라면은 너무 자극적일 것

    2 3 74 26.08.21
  • 나름 다욧 저당 떡없는 계란 야채볶이♥️

    떡볶이 땡기는거 저당버전으로 떡없이 야채.어묵 마니 넣어서 만들어먹었어요ㅎ 모짜렐라 자연치즈30g (50g넣고싶은거 참음ㅋㅋ)이건 단백질! 계란2 양념 유튜브 레시피 참고해서 비비드키친 저당 굴소스6g 노브랜드 설탕

    3 1 18 26.05.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(400g) 100g
칼로리 138 kcal
탄수화물 4.5 g
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단백질 12 g
지방 8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
138
kcal
탄수화물 4.5 g 13%
단백질 12 g 35%
지방 8 g 52%

떡없는 떡국은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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떡없는 떡국은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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떡국떡
1인분 150mg/dL
떡없는떡볶이이
1인분 121mg/dL
쌀 떡국떡
곰곰 1인분 194mg/dL
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