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필라이즈 유저들은 또띠아랩를 이렇게 먹고 있어요

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  • 주말에도 화이팅!!!!

    토요일엔 늘어져있고 싶은데ㅎ 억지로 몸을 일으켜 운동 다녀왔습니다! 다녀와서는 점심으로 비빔국수 먹고싶은걸 참고ㅎ 닭가슴살로 또띠아랩 만들어 먹었어요^^ 식단 올리고 탄단지 완벽하다고 나오니 기부니가 좋네요♡ 여러분

    2 8 24 26.03.21
  • 다짐육 또띠아

    저 소고기다짐육이랑 스크램블에그, 양배추 넣어서 또띠아랩 만드는데 저녁용으로 운동전에 먹기 좋더라구요

    0 3 11 26.05.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(200g) 100g
칼로리 170 kcal
탄수화물 22 g
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단백질 6 g
지방 6 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
170
kcal
탄수화물 22 g 53%
단백질 6 g 14%
지방 6 g 33%
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1인분 140mg/dL
닭가슴살 또띠아 랩
1인분 130mg/dL
닭가슴살또띠아랩
1인분 134mg/dL
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