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요플레(클래식)

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필라이즈 유저들은 요플레(클래식)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트용 두유, 그릭요거트 살 때 '이것' 모르면 돈 버리는 겁니다.

    다이어트나 식단 관리할 때 필수인 두유랑 그릭요거트! 몸에 좋을 줄 알고 아무거나 집어먹었다가 오히려 액상과당 폭탄 맞거나, 가짜 그릭요거트에 속는 경우가 한두 번이 아니더라고요. 😂 ​유튜브랑 건강 커뮤니티에서 성

    13 10 112 26.06.22
  • 운동할 때 가장 많이 듣는 건?

    저는 러닝할때 의외로 신나는거 잘 안듣고 정보 알려주는 채널 들으면 거기에 집중 되어서 제 호흡이 뛸때 긴장이 안되더라구요? 그래서 외국어강의나,지식 알려주는 채널 들으며 뛰고 걸을땐 시원한 바람과 경치 구경 하며

    0 5 111 26.08.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(85g) 100g
칼로리 80 kcal
탄수화물 12 g
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단백질 2.8 g
지방 2.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
80
kcal
탄수화물 12 g 59%
단백질 2.8 g 14%
지방 2.4 g 27%
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요플레(클래식) 혈당 반응 알아봐요
클래식
요플레 85g 161mg/dL
요플레 클래식
빙그레 1개 139mg/dL
요플레(클래식)
빙그레 85g 128mg/dL
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