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쉘위쉐이크 곡물

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필라이즈 유저들은 쉘위쉐이크 곡물를 이렇게 먹고 있어요

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  • 해외 천만뷰 레시피😋맛있네요?!

    요거트에 마늘?소금.후추.올리뷰유?삶은 계란? 토스트 조합이 특이한데..맛있을까..했는데 생각보다 맛나서 놀람ㅋㅋ 빵은 이마트 트레이더스 12가지 곡물 식빵인가 였던듯?ㅋ 토스트기에 굽고 계란은 더 흐르게 반숙이 됐

    5 29 97 26.05.27
  • 단백질쉐이크 추천해주세요!!

    초코맛, 곡물맛 선호합니다! 물에 먹어도 맛있으면 더 좋겠어요:) 지금까지 먹어본 단쉐는: 1) 베노프 초코시리얼- 성분 나쁘지X, 단백질20g / 지금까지는 이게 최고? 시간 지날수록 꾸덕해지는 타입 2) 쉘위쉐이

    0 2 130 26.07.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(40g) 100g
칼로리 138 kcal
탄수화물 16 g
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단백질 20 g
지방 0.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
138
kcal
탄수화물 16 g 44%
단백질 20 g 55%
지방 0.3 g 2%
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쉘위쉐이크 곡물 혈당 반응 알아봐요
쉘위
오리온 34g 124mg/dL
쉘위 카카오
오리온 34g 146mg/dL
곡물 쉐이크
티르티르 40g 117mg/dL
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