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치킨텐더(1조각)

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필라이즈 유저들은 치킨텐더(1조각)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 약 2주안에 -5kg감량 어려울까요?ㅠ

    안녕하세요!! 다이어트 열심히하고있는 학생입니다 방학기간동안 살을빼려고했었는데 첫 1주일은 그냥 먹고싶은거 다먹어버려서..ㅎㅎ 그래서 진짜 다이어트는 방학 2주차때부터 시작했어요!! 현재 5일째인데 -2kg빠졌고 허

    0 1 31 26.07.31
  • 마운자로 한달 반째 (6펜째 -10kg)

    7월은 마운자로 없이 다이어트를 했어요 ‘식단과 운동만으로 열심히 해보자’는 생각으로 먹고 싶은 음식도 꾹 참고, 매일 클린식을 먹으면서 소식하고 운동으로 체력을 다지는 시간을 보냈어요 그렇게 나름 열심히 했는데도

    0 0 3 26.09.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(34g) 100g
칼로리 72 kcal
탄수화물 4 g
단백질 7 g
지방 3.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
72
kcal
탄수화물 4 g 22%
단백질 7 g 39%
지방 3.1 g 39%
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치킨1조각
롯데리아 100g 146mg/dL
양념치킨 1조각
1인분 153mg/dL
후라이드 치킨 1조각
1인분 149mg/dL
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