대신 골격근량 4.3늘고 체지방량 4.7줄었어요 #다이어트 #고민상담 #골격근량 #체지방 #득근
물론 시작한지 일주일 되었지만 칼로리를 적게 먹은 다음날에도 살이 빠지지않네요ㅠ.ㅠ 꾸준히 해야하는건 아는데 가시적으로 보이지 않아서 괜히 기분이 좀 그러네요ㅠ.ㅠ
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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