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참나무 훈연 샌드위치 햄 (한장 당)

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 참나무 훈연 샌드위치 햄 (한장 당)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 필라이즈 86일차 앱 삭제합니다+다욧꿀팁

    처음 깔았을 때가 65키로였고 최고 66키로였는데 지금 55키로까지 뺀 상태예요ㅎㅎ 물론 다이어트 자체는 계속 할 거지만 더 이상 앱을 잘 쓰지 않게 되어 삭제합니다. 처음 다이어트 할 때는 이렇게 다른 유저들과 소

    43 102 295 26.06.29
  • 당황스럽다...

    그제 술을 좀 과하게 마시긴했음...조개구이에 둘이서 소주 6병에 맥주6캔......그래도 조개구이라 괜찮을줄알앗는게...나이를 잊엇....어제 하루종일 운동도 못하고 뻗어잇다가 몸무게 재보니 3키로가..?해장한다고

    0 87 3,354 26.08.24
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(16.7g) 100g
칼로리 37 kcal
탄수화물 0.8 g
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단백질 2.4 g
지방 2.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
37
kcal
탄수화물 0.8 g 9%
단백질 2.4 g 26%
지방 2.7 g 65%
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참나무 훈연 샌드위치 햄 (한장 당) 혈당 반응 알아봐요
참나무 훈연 오징어구이
정화식품 48g 148mg/dL
bbq 참나무향 훈연치킨
비비큐 100g 140mg/dL
참나무 바삭김
1인분 147mg/dL
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