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꼼 치엔

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다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 꼼 치엔를 이렇게 먹고 있어요

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  • 추운날에는 꼼짝하기가 싫어요

    어제는 호르몬 영향인지 피클볼 치러가서도 의욕도 안나고 의욕이 없으니 못치고 못치니 자신감 하락 기운도 없고. 의지도 없고. 이거 큰일입니다. 오늘은 비까지 오니 더더욱 의지력 상실이네요

    1 2 5 26.04.09
  • 주기를 꼼꼼히 체크하면서 💪

    그에 맞는 운동을 해야 효율적이라는데 😫 저는 늘 제맘대로 제멋대로 해서... 다들 자신의 생리주기 맞춰서 호르몬변화를 알고 그시기에 맞게 잘 하고계신가용~~~!!🔥

    3 1 13 26.03.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 170 kcal
탄수화물 9 g
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단백질 11 g
지방 10 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
170
kcal
탄수화물 9 g 21%
단백질 11 g 26%
지방 10 g 53%

꼼 치엔은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
꼼 치엔은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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