단백질이 항상 부족해서 챙겨먹으려고 하는데 닭가슴살이나 계란은 질려서 도저히 두끼 이상 못먹겠어요ㅠㅠ 대두 알러지가 있어서 식물성 프로틴 제품도 못먹어요.. 유청단백질만 먹을 수 있는데 그런 제품은 거의 없더라구요
오트밀먹으려고 샀는데 생각보다 맛이 별로네요ㅠ 1kg이나 샀는데ㅠㅠ 오트밀로 맛있는 다이어트 식단 추천 부탁드립니다!
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