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상하치즈 롤치즈 쫀뜩빵

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필라이즈 유저들은 상하치즈 롤치즈 쫀뜩빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 생리기간 전후로 폭식을 하게 돼요...

    케이팝 데몬헌터스에서 보면 공연 전에 비행기 안에서 탄수화물 파티를 벌이잖아요? 딱 그 상태라고 보시면 됩니다... ( 그 유명한 김밥 냄새 맡는 짤의 원조...) https://youtube.com/shorts/5

    1 30 221 26.07.10
  • 스위치온 단백질 쉐이크 먹기 3일 후기

    사실 상하치즈 한장씩도 먹어줬고 저녁에 그릭요거트 먹으면 좋다해서 80g씩 먹었고 마지막날 너무 배고파서 삶은 계란 1개 먹었습니다 ㅎ 첫날은 운동 못했고 2일째는 유산소만! 3일에는 유산소 웨이트 다 해줬어용 3일

    0 1 21 26.05.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(90g) 100g
칼로리 267 kcal
탄수화물 45 g
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단백질 6 g
지방 7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
267
kcal
탄수화물 45 g 67%
단백질 6 g 9%
지방 7 g 24%
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상하치즈
상하목장 18g 120mg/dL
리코타치즈
상하치즈 100g 131mg/dL
슈레드치즈
상하치즈 80g 204mg/dL
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