곧 2주가 다 되가네요 🥺 얼른 목표 몸무게 까지 갔으면 좋겠어요 요즘은 땅끄부부님 영상 보면서 상체 불태우는 중인데 쉽게 안 빠지네요 🤣🤣 오늘도 힘내시고 더위 조심하세요 !!
정말 20대때부터 평생 쪘다 빠졌다를 반복..-15kg다이어트를 두 번이나 성공했지만 약도 먹고 안 좋은 방법으로 뺐더니 요요도 함께 왔어요. 40중반에 콜레스테롤, 당뇨, 대사증후군, 혈압 다 경고 뜨고 이제 진짜
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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