오늘 식단에 추가
참치쌈장 쌈밥
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 참치쌈장 쌈밥를 이렇게 먹고 있어요
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우와 오늘 처음으로 98점이나 나왔어요!!
오늘 먹은 거 공유합니다~~ 점심: 에그 샌드위치 반개랑 과일 쪼금 저녁: 작은밥, 참치쌈장, 데친양배추, 계란후라이 저녁에 단백질을 많이 먹어서 점수가 잘 나왔너봐요!! 다들 맛있게 드시면서 다욧트 하세요~~~
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오늘 점심 우렁쌈밥입니다
우렁된장이랑 제육볶음 중에 고민하다가ㅎㅎ 여기 식당 제육이 참 맛있는데 굉장히 기름지거든요 저는 항상 지방량 맞추기가 힘들어서.. 점심은 담백하게 우렁쌈밥으로!! 밥은 절반만 먹었습니다!! 근데 단백질이 너무 부족해
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
참치쌈장 쌈밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
참치쌈장 쌈밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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