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네꼬밥 소불고기 곤약볶음밥

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필라이즈 유저들은 네꼬밥 소불고기 곤약볶음밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트하다 살 안 빠져서 멘붕 오신 분들 딱 이것만 보세요

    안녕하세요! 다이어트하다가 한창 잘 빠지던 몸무게가 딱 멈춰서 스트레스받는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 이건 아주 당연하고 자연스러운 과정입니다. ​비유하자면 지금까지는 수조에 가득 찬 물을 퍼내던 단계였고

    15 25 879 26.08.29
  • 백점 식단 공유해요🫂

    160에 54키로 기준이에요 아침 - 물 350ml 끓여서 간장 조금, 액젓 조금, 소금후추 약간에 계란 두개 풀어서 먹고 점심 - 현미밥 135g에 계란 후라이 하나, 소불고기 비빔밥/ 제로 사이다 ( 고추장은 약

    3 4 35 26.03.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(250g) 100g
칼로리 395 kcal
탄수화물 49 g
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단백질 20 g
지방 13 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
395
kcal
탄수화물 49 g 50%
단백질 20 g 20%
지방 13 g 30%
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네네치킨 네꼬밥 소불고기 곤약볶음밥 칼로리와 같은 운동
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걷기 107분
달리기 34분
전신근력운동 85분
야외자전거 48분
수영 74분
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네꼬밥 소불고기 곤약볶음밥 혈당 반응 알아봐요
닭가슴살 소불고기곤약볶음밥
허닭 1인분 194mg/dL
소불고기 볶음밥
엄지식품 1인분 155mg/dL
소불고기볶음밥
곰곰 1인분 156mg/dL
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