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필라이즈 유저들은 모짜치즈를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단호박 에그슬럿 해먹어봤어용

    인스타에 하도뜨길래, * 전자렌지 2분익혀 뚜껑 자르고 * 호박씨 파내고 * 계란 소금 후추🧂 * 오리고기나 베이컨등 넣으래서 훈제오리넣고 * 모짜치즈 취향껏 뿌리기 * 전자렌지 3분 돌리면 완성!!😋 구황작물 별로

    4 2 51 26.07.14
  • 남은 야채들 샤샤샥

    하나만 먹는 것도 물려서 창작(?)요리 중입니다ㅋㅋㅋ 대충 야채 잘라 넣고 토마토 넣은 계란찜이랑 로제 닭가슴살 데우고 모짜치즈 조금 솔솔 꽤 든든하게 한끼 해결했어요 다들 식사 잘 하셨나요~~

    0 2 45 26.10.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(20g) 100g
칼로리 45 kcal
탄수화물 1 g
단백질 5 g
지방 2.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
45
kcal
탄수화물 1 g 9%
단백질 5 g 46%
지방 2.2 g 45%
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1회분(주먹한줌) 130mg/dL
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100g 143mg/dL
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우양 80g 155mg/dL
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