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오늘 식단에 추가 식스밀

부채살 계란볶음밥

식단 기록 100회 이상
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 부채살 계란볶음밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뭐가 문제일까요

    고3학생인데 살이 1키로정도 올라서 독서실에서 매일밤까지 보내야해서 하루 두끼 다 외식하는 상황인데 아침은 단백질 탄수 챙겨서 300칼정도 먹고 점심은 육회비빔밥 1/2 저녁은 계란볶음밥 1/2 이렇게 먹었는데 1.

    0 8 153 26.09.12
  • 읍천리382 포케 샐러드로 든든하고 단백질 가득한 한 끼! 🥗✨

    오늘 점심은 포케 샐러드를 주문해서 먹었습니다! 치킨텐더 포케 샐러드 토핑 추가: 큐브 스테이크 80g + 부채살 60g 콤부차 세븐베리 기본 치킨텐더에 큐브 스테이크(80g)와 부채살(60g)까지 추가했더니 닭과

    2 3 164 26.09.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(325g) 100g
칼로리 454 kcal
탄수화물 53 g
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단백질 33 g
지방 12 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
454
kcal
탄수화물 53 g 47%
단백질 33 g 29%
지방 12 g 24%

식스밀 부채살 계란볶음밥은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
식스밀 부채살 계란볶음밥은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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식스밀 부채살 계란볶음밥 칼로리와 같은 운동
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부채살 계란볶음밥 혈당 반응 알아봐요
부채살 계란볶음밥
식스밀 1인분 142mg/dL
계란볶음밥
1인분 156mg/dL
부채살 김치볶음밥
식스밀 1인분 158mg/dL
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