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필라이즈 유저들은 단팥인절미 오버나이트오트밀를 이렇게 먹고 있어요

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어떤가요
아침에는 오버나이트오트밀 먹구 점심에는 학교 급식 다 먹고요(고기 맨날 나옴) 저녁에 샐러드 (+닭가슴살 정도) 이렇게 먹는데 살 어느정도 언제 빠질려나요 ㅠ 점심은 포기못하겠...ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

0 3 19 26.03.27
오늘아침은 김밥♡♡
저는...김밥을 너무 좋아해요. 사먹는것도 좋지만 제가 만든 김밥이 너무 맛있어요ㅎ 전에는 집에서 김밥 싸면 혼자서 거의 세줄 먹고 그랬던것같아요;; 집에서 만든 김밥은 한도끝도 없이 들어가는거 저만 그런가요ㅜㅜㅜㅜ

2 0 23 26.06.22

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(200g) 100g

칼로리	398 kcal
탄수화물	62 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	15 g
지방	2 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

398

kcal

탄수화물	62 g	76%
단백질	15 g	18%
지방	2 g	6%

리아밀 단팥인절미 오버나이트오트밀은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요

Beta

리아밀 단팥인절미 오버나이트오트밀은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

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