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지나 필리핀레몬열매 쥬스

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필라이즈 유저들은 지나 필리핀레몬열매 쥬스를 이렇게 먹고 있어요

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  • 배불리 먹어도 살이 빠지나요?

    앱에서 정해준 기준 칼로리는 1123kcal 에요 하루에1000kcal정도 먹는것같아요 저녁엔 꼭 닭가슴살 하나로 마무리 하고 앱에서 말해준대로 탄단지 비율 맞출려고 노력하고있어요 항상 다이어트 하면 배고파야 빠진다

    1 63 1,924 26.09.08
  • 계단오르기.너무 좋은 운동 👍

    저녁8시쯤 러닝하러 나가는데 그마저도 시간이 애매할때는 아파트 계단을 오릅니다. 이게 진짜 가성비 최고의 운동인것이, *거창하게 준비할것이 아무것도 없다. 운동화만 신으면 ㅇㅋ *짧은 시간에 고효율의 운동효과 *비가

    5 54 450 26.08.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1잔(200ml) 1병(250ml) 100ml
칼로리 155 kcal
탄수화물 39 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
155
kcal
탄수화물 39 g 100%
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지나 필리핀레몬열매 쥬스 혈당 반응 알아봐요
필리핀잡채
1인분 166mg/dL
압구정 식빵
롤링핀 240g 137mg/dL
허니 러스크
롤링핀 100g 162mg/dL
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