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올리브유 참치마요 김밥

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필라이즈 유저들은 올리브유 참치마요 김밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 꿀🍯팁::너무 맛있는 다이어터용 라자냐🧀🥘

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    21 114 311 26.06.12
  • 🔥 살 빠질 때 몸이 보내는 신호 + 요즘 몸이 이상하다면 꼭 보세요

    🔥 다이어트 중 살 빠질 때 느껴지는 신호들 살이 말랑말랑해집니다. 화장실을 평소보다 더 자주 갑니다. 아침에 몸이 유독 가볍습니다. 추위에 더 민감해집니다. 앉아있을 때 뱃살 느낌이 다릅니다. 다이어트 중에 이런

    10 34 979 26.09.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(263g) 100g
칼로리 466 kcal
탄수화물 54 g
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단백질 13 g
지방 22 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
466
kcal
탄수화물 54 g 46%
단백질 13 g 11%
지방 22 g 42%
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올리브유 참치마요 김밥 혈당 반응 알아봐요
올리브유 참치
1인분 87mg/dL
올리브유 참치마요 김밥
GS25 263g 201mg/dL
올리브유
1스푼 141mg/dL
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