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진가네 양배추쌈

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필라이즈 유저들은 진가네 양배추쌈를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘 점심

    오늘은 양배추쌈, 쌈장, 현미밥 100g, 떡갈비, 반찬(김치, 어묵볶음 가지나물,꼬막무침 조금씩) 먹었어요. 양배추 한통에 1500원도 안해서 저렴하게 사서 쪄먹고 잘라놓고 했네요 ㅎㅎ 모두들 맛난 점심드세요💕

    0 0 62 26.10.02
  • 두부 참치 고추장 양배추쌈

    지방적은 노브랜드 인워터 참치인가 기름이 아닌 물에 담긴 참치150g 그것도 기름꼭짜서 두부100g에 섞어 양파 넣구 저당쌈장 섞었는데 뭔가 내스탈 아닌데 맛이 아쉬워 일반 고추창 섞으니 맛남ㅋㅋㅋ 저당 고추장 없어

    0 0 34 26.05.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(240g) 100g
칼로리 60 kcal
탄수화물 12 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 2.4 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
60
kcal
탄수화물 12 g 83%
단백질 2.4 g 17%
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양배추쌈
1회분 146mg/dL
양배추쌈밥
280g 190mg/dL
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