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퀘스트 단백질바 피넛버터

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필라이즈 유저들은 퀘스트 단백질바 피넛버터를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 하루 총량

    다들 몇 그램 드시나요?? 저는 47-48키로인데 필라이즈에서 87.5그램 정도 먹어야 한다구 하던데 적당한거겠죠..?? 식단에 어떻게 채울지 고민중이에요 ㅎㅎ 하림 오늘단백바 피스타치오 시키려구용 #단백질바 #단백

    0 65 882 26.09.04
  • 욕실공사 시작~!

    퀘스트 두개 동시에 끝내려고 욕실수리하기 퀘스트 하면서 깔맞춤 하는거 저만 그러는거 아니죠? 보라와 파랑 중 너무 고민됐는데 넘 날씨가더워서 파랑으로 갑니동💙🩵💙🩵 오늘부터 며칠걸리나 보려고 첫날 올려요 방금 벽바꿧

    2 50 494 26.08.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(60g) 100g
칼로리 190 kcal
탄수화물 15 g
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단백질 20 g
지방 9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
190
kcal
탄수화물 15 g 27%
단백질 20 g 36%
지방 9 g 37%
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