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부채살 양배추볶음

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필라이즈 유저들은 부채살 양배추볶음를 이렇게 먹고 있어요

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  • 읍천리382 포케 샐러드로 든든하고 단백질 가득한 한 끼! 🥗✨

    오늘 점심은 포케 샐러드를 주문해서 먹었습니다! 치킨텐더 포케 샐러드 토핑 추가: 큐브 스테이크 80g + 부채살 60g 콤부차 세븐베리 기본 치킨텐더에 큐브 스테이크(80g)와 부채살(60g)까지 추가했더니 닭과

    2 3 167 26.09.17
  • 식사 순서

    식사 순서가 야채 단백질 지방 탄수화물? 이 순서대로 먹으라고 하잖아요 그럼 예를들어 반찬이 양배추볶음 계란과 밥을 먹을때 양배추볶음 다 먹은 후에 계란 다 먹고 그 뒤에 밥을 다 먹는 건가요??

    0 1 27 26.03.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 148 kcal
탄수화물 5 g
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단백질 14 g
지방 8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
148
kcal
탄수화물 5 g 14%
단백질 14 g 38%
지방 8 g 49%

부채살 양배추볶음은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
부채살 양배추볶음은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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부채살 양배추볶음 혈당 반응 알아봐요
양배추볶음
1반찬그릇 123mg/dL
양배추볶음
25g 11mg/dL
양배추 볶음
1인분 168mg/dL
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