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시나몬 트위스트

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필라이즈 유저들은 시나몬 트위스트를 이렇게 먹고 있어요

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  • 진짜 다리랑 뱃살빼기 ㄹㅈㄷ 운동

    제가 진짜 하비체형에 정석이였던 사람입니다 허리는 작아서 m쯤인데 허벅지때문에 XL입고 했던 사람입니다 근데 지금은 다리가 얇아져서 m으로 사도 넉억하고 S까지 입을 수 있는정도에 드디어!! 치마도 입을수 입고 반바

    66 100 4,232 26.07.27
  • 필라이즈 1달+이틀차

    앞자리가 바뀌었어요 근골격량도 빠지고 체지방량도 빠지고... 체지방만 빠졌으면 좋겠는데 슬프네요

    0 6 38 26.03.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(35g) 100g
칼로리 164 kcal
탄수화물 19 g
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단백질 2.2 g
지방 9.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
164
kcal
탄수화물 19 g 45%
단백질 2.2 g 5%
지방 9.3 g 50%
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