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날치알 묵은지 참치김밥

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필라이즈 유저들은 날치알 묵은지 참치김밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 연어 아보카도 포케💗스리마요 찍먹 존맛

    최애 메뉴🧡진짜 엄청 자주 먹음ㅋ 곡물밥 포케로ㅎ 원래 걍 다먹는데 어니언 후레이크가 칼로리 쩐데서 빼구.. 스윗콘도 칼로리.당.탄수니까 빼고..ㅎ 날치알 주황색 색소라는거같아서 이거도 빼고..ㅎ 탄수 마니 먹은날은

    2 24 361 26.07.22
  • 9키로 감량하면서 먹은 클린식들 공유해용

    근손실이 너무 싫어서 운동은 주 4-6회 해줬고 디저트랑 과자는 절대 못 끊겠어서 최대한 대체품으로 먹어줬지만.. 그래도 충족안될때는 양 줄여서 반개.. 가끔 한두개는 먹어줬어요.. 먹고싶은거 먹으면서 다이어트 하고

    2 5 46 26.06.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(400g) 100g
칼로리 473 kcal
탄수화물 56 g
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단백질 33 g
지방 13 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
473
kcal
탄수화물 56 g 47%
단백질 33 g 28%
지방 13 g 25%
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식물원김밥 날치알 묵은지 참치김밥 칼로리와 같은 운동
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달리기 40분
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야외자전거 58분
수영 89분
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날치알 묵은지 참치김밥 혈당 반응 알아봐요
날치알김밥
1인분 157mg/dL
날치알
1인분 175mg/dL
날치알뚝배기
1인분 163mg/dL
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