너무 오랜만에 💯 받았어요...😭😭 다이어트 중엔 무조건 클린식만 먹어야지 피자 떡볶이 햄버거 짜장 짬뽕 같은거 절대 먹지 말아야지 저도 그런 생각 갖고 있던 적이 있었지만 필라이즈 하면서 매일 탄단지 체크하고 비율
항상 저녁은 단백질쉐이크로만 떼우다가 오늘 너무배고파서 호밀빵 두조각 같이먹고 리코타치즈도 먹었는데 100점됐어요
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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