김에 빠진 메밀칩

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필라이즈 유저들은 김에 빠진 메밀칩를 이렇게 먹고 있어요

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꿀🍯팁::너무 맛있는 다이어터용 라자냐🧀🥘
여러분들~ 불금 잘 보내고 계신가요~ 오늘은 가족들의 주문으로 라자냐를 만들면서 제껀 따로 만들어봤어요^^ 그덕에 저녁준비시간이 너무 바빴고 주방은 엉망진창 폭탄맞은듯🤣 쌓여있는 설거지 해치우고 차 한잔 앞에 놓고

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지난주 식단 올백!!
뿌듯하네유...🥹 탄단지랑 총 섭취 칼로리만 맞추면 클린식이 아녀도 점수를 잘 줘서 치팅데이 때 먹고 남은 떡볶이랑 족발을 조금조금씩 끼워먹었어요😅 최근에 알러지 때문인지 어디 문제인지 후각 상태가 영 좋지 않아서

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1봉지(30g) 100g

칼로리	153 kcal
탄수화물	18.8 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	1.8 g
지방	7.8 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

153

kcal

탄수화물	18.8 g	49%
단백질	1.8 g	5%
지방	7.8 g	46%

푸드킹 김에 빠진 메밀칩은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

푸드킹 김에 빠진 메밀칩은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고