필라이즈 시작하고 대략 100일정도 되었는데 거진 10kg정도 빠졌네요 목표까지 많이 남았지만 다들 다이어트 힘내서 같이 빼봅시다
그제 술을 좀 과하게 마시긴했음...조개구이에 둘이서 소주 6병에 맥주6캔......그래도 조개구이라 괜찮을줄알앗는게...나이를 잊엇....어제 하루종일 운동도 못하고 뻗어잇다가 몸무게 재보니 3키로가..?해장한다고
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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