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박소 스지

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 박소 스지를 이렇게 먹고 있어요

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  • 10키로 빼기 도전

    천천히 하더라도 확실하게 빼보겠습니다! 제발 ㅠㅠㅠㅠㅠ!!!

    0 5 13 26.03.18
  • 임신전 무게까지 감량 목표!!

    임신전에도 4키로 찌고 임신후 24kg 출산하고 12키로 빠지고 아직 12kg 남았는데 3개월 안에 12kg 빼고 그다음 4키로는 천천히 감량이 목표입니당 🥲🥲 임신살은 출산후 6개월안에 빼야 한대유..

    0 4 19 26.05.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(500g) 100g
칼로리 427 kcal
탄수화물 45 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 28 g
지방 15 g
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
427
kcal
탄수화물 45 g 42%
단백질 28 g 26%
지방 15 g 32%

박소 스지는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
박소 스지는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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박소 스지 혈당 반응 알아봐요
스지
1인분 122mg/dL
스지찜
1인분 167mg/dL
스지미역국
1인분 161mg/dL
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