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엑스트라 다크 초콜릿 71

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필라이즈 유저들은 엑스트라 다크 초콜릿 71를 이렇게 먹고 있어요

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  • 지방율이 너무 높아요 ㅠ

    탄수화물 최소한으로 먹고 단백질 챙기려고 이것저것 챙겨먹으면서 고기도 같이 먹는데 지방율이 계속 높다고 떠요 ㅠㅠ 탄단지 4:3:3 으로 해놓은데 지방율 낮추고 단백질 올리기 어렵네요 ㅠ 다들 어떻게 식단 하시나요?

    1 64 654 26.09.10
  • 아니 대체

    왜 71점이죠 어디서 잘못된것이죠 라면이 잘못된건가..... 전문가분들 함 봐주시면 안될까요...? #식단 #왜? #71점? #라면? #점심? #왜 #71점 #라면 #점심 (추가 : 11시쯤에 야식으로 갈비탕 먹어서

    2 63 657 26.09.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(15g) 1봉지(80g) 100g
칼로리 64 kcal
탄수화물 3.6 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 1 g
지방 5.1 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
64
kcal
탄수화물 3.6 g 22%
단백질 1 g 6%
지방 5.1 g 72%

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LES GOURMANDISES DES FRANCAIS 엑스트라 다크 초콜릿 71는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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엑스트라 다크 초콜릿 71 혈당 반응 알아봐요
엑스트라 다크 90%
린트 100g 121mg/dL
다크 초콜릿
1조각 135mg/dL
다크 초콜릿
15g 39mg/dL
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