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양고기 마라반

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필라이즈 유저들은 양고기 마라반를 이렇게 먹고 있어요

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  • 치팅데이 메뉴 추천받아요

    라고 쓰고 제가 먹고 싶은 것부터 적습니다 꼬꼬아찌 마왕족발 지지고 누들두들 간짜장/쟁반짜장 삼선짬뽕 마라반 허니콤보+마라엽떡 부팔라치즈피자 팟타이 닭볶음탕+후식볶음밥 부대찌개+라면사리 추가 양념돼지갈비+잔치국수/된

    0 1 48 26.08.21
  • 식단 한달차 그대로 가야될까요?

    다이어트 시작한지 25일차인데요 공복시간 15ㅡ17시간정도 지키고 배고플땐 아침 무가당 그릭요거트 100그램 정도에 올오 좀 넣어서 먹고 1ㅡ2시간 지나서 점심을 클린하게 채소볶아서 소고기 양고기 닭고기 먹구요 소금

    0 0 23 26.06.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(350g) 100g
칼로리 425 kcal
탄수화물 15.2 g
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단백질 22.4 g
지방 30.6 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
425
kcal
탄수화물 15.2 g 14%
단백질 22.4 g 21%
지방 30.6 g 65%

양고기 마라반은 다이어트에 좋은 음식이에요

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양고기 마라반은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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양고기
1회분 136mg/dL
양고기카레
100g 138mg/dL
양고기 스테이크
1인분 128mg/dL
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