오늘 식단에 추가
연어포케(밥은 절반)
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 연어포케(밥은 절반)를 이렇게 먹고 있어요
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살이 짖짜..
아침 7시 기상해서 헬스 1시간 반, 저녁 50분 수영 하는데 살이 전혀 빠지지 않아요😢 아직 학생이라 밥은 먹어야하고..🍚 162에 54-55입니다 제발 꿀팁좀 주세요..ㅠㅜ
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꿀🍯팁::너무 맛있는 다이어터용 라자냐🧀🥘
여러분들~ 불금 잘 보내고 계신가요~ 오늘은 가족들의 주문으로 라자냐를 만들면서 제껀 따로 만들어봤어요^^ 그덕에 저녁준비시간이 너무 바빴고 주방은 엉망진창 폭탄맞은듯🤣 쌓여있는 설거지 해치우고 차 한잔 앞에 놓고
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
연어포케(밥은 절반)는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
연어포케(밥은 절반)는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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