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오늘 식단에 추가 곰곰

곰곰 도시락 숯불향 닭갈비 & 현미귀리곤약밥

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 곰곰 도시락 숯불향 닭갈비 & 현미귀리곤약밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 운동 일주일에 몇 번 하세요?

    다이어트 15일째입니다 다들 일주일에 몇번 운동하시나요? 일주일에 5일정도 하는데 회사다니면서 식단 만들고 운동까지 하려니 힘들긴합니다ㅠㅠ (운동은 근력 운동 15분 +스텝밀 30분 정도 합니다) 퇴근하고 밥 먹고

    4 146 54 26.07.06
  • 한달점검 성공입니다 !! 축하해주세요♡

    한달점검 했어요 많이 빠졌죠? 그리고 무엇보다 좋은건 오늘 건강검진했는데 혈압도 이쁘게 나왔어요^^ 사실 겉으로 눈에 확 와! 빠졌다 그런건 없다고 생각했는데 내장지방이 타고 있었나봐요 허리 진짜 약간 줄었거든요 얼

    8 91 860 26.07.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1팩(250g) 100g
칼로리 328 kcal
탄수화물 56 g
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단백질 17 g
지방 4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
328
kcal
탄수화물 56 g 68%
단백질 17 g 21%
지방 4 g 11%

곰곰 곰곰 도시락 숯불향 닭갈비 & 현미귀리곤약밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
곰곰 곰곰 도시락 숯불향 닭갈비 & 현미귀리곤약밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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곰곰 곰곰 도시락 숯불향 닭갈비 & 현미귀리곤약밥 칼로리와 같은 운동
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전신근력운동 70분
야외자전거 40분
수영 61분
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곰곰 도시락 숯불향 닭갈비 & 현미귀리곤약밥 혈당 반응 알아봐요
귀리곤약밥
곰곰 150g 111mg/dL
현미귀리 곤약밥
1인분 142mg/dL
현미귀리곤약밥
150g 128mg/dL
곰곰의 다른 제품
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곰곰 도시락 숯불향 닭갈비 & 현미귀리곤약밥 혈당 반응 알아봐요
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