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메밀국수 반그릇

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필라이즈 유저들은 메밀국수 반그릇를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뷔페에서 1.5그릇만 먹었네요

    샐러드 위주로 반그릇 먹고 고기 탄수화물 다음에 먹었어요ㅋㅋ 입 터질뻔 했는데 그래도 위가 줄어서 그런지 확실히 많이 못먹더라구요ㅋㅋ 근데 ai카메라로 찍고 음식 확인했는데 그냥 뷔페음식이라고 퉁쳐서 나오더라구요?

    0 5 14 26.03.22
  • 메밀국수

    요즘 메밀국수에 빠졌어용! 생각보다 칼로리 안 높고 좋네요

    0 2 57 26.07.27
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 100g
칼로리 175 kcal
탄수화물 35 g
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단백질 6.5 g
지방 1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
175
kcal
탄수화물 35 g 80%
단백질 6.5 g 15%
지방 1 g 5%

메밀국수 반그릇은 다이어트에 좋은 음식이에요

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메밀국수 반그릇은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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메밀국수 반그릇 칼로리와 같은 운동
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걷기 47분
달리기 15분
전신근력운동 37분
야외자전거 21분
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메밀국수 반그릇 혈당 반응 알아봐요
찰밥 반그릇
1인분 131mg/dL
메밀국수
1인분 163mg/dL
메밀국수
풍국면 100g 150mg/dL
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