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마녀스프 라따뚜이

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필라이즈 유저들은 마녀스프 라따뚜이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 한달동안3키로 빠졌네요

    평일은 나름 식단했어요 아침 삶은계란 & 아이스아메리카노 점심 마녀스프 또는 두부야채새우구이 ( 닭가슴살 또는 닭안심살은 항상 같이 먹었어요) 저녁 잡곡밥130g 집에있는반찬 주말은 식단을하지못했지만.. 워낙 대식가

    2 27 74 26.06.30
  • 100일 -10kg 평소 식단 공개합니다

    미리 말씀드리자면 저는 BMI 26(경도비만)에서 시작했습니다 남들과 다를 수 있으니 참고만 하는 걸 권장드립니다 평소에는 한 끼에 잡곡밥 70g~150g 닭가슴살 200g, 야채 300g 정도 먹어요 먹을 땐 식이

    7 23 354 26.09.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 45 kcal
탄수화물 8 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 2 g
지방 0.6 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
45
kcal
탄수화물 8 g 70%
단백질 2 g 18%
지방 0.6 g 12%

마녀스프 라따뚜이는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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마녀스프 라따뚜이는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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라따뚜이 스프
1인분 149mg/dL
마녀스프
1인분 139mg/dL
마녀 스프
1인분 131mg/dL
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