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불고기 파로곡물 볼샐러드

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 불고기 파로곡물 볼샐러드를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘은 식단 100점!!

    식단 100점이예요 ㅎㅎ 점심은 뚝배기 불고기 절반 정도 먹고 저녁은 삶은계란. 단백질쉐이크. 사과로 채웠더니 100점 나왔어요 #식단 #식단점수 #100점 #불고기 #단백질쉐이크 #단백질

    0 6 52 26.03.30
  • 입터짐

    분명 파로곡물 110g에 숯불양념치킨 5조각 먹었는데 배가 안차서 예감이랑 단백질바 먹었다..

    0 4 65 26.11.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(180g) 100g
칼로리 187 kcal
탄수화물 18 g
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단백질 13 g
지방 7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
187
kcal
탄수화물 18 g 39%
단백질 13 g 28%
지방 7 g 34%

불고기 파로곡물 볼샐러드는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
불고기 파로곡물 볼샐러드는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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불고기 파로곡물 볼샐러드 혈당 반응 알아봐요
파로곡물밥
150g 140mg/dL
파로통곡물밥
1인분 193mg/dL
곡물볼
샐러디 90g 101mg/dL
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