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흰밥 두숟갈

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필라이즈 유저들은 흰밥 두숟갈를 이렇게 먹고 있어요

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  • 연인이 식단 때문에 맛집을 같이 안가면 싫다 VS 평생 이해 가능하다.

    의외로 사귈때도, 결혼 해서도 이런 이유가 잦은싸움, 헤어지는 사유가 되더라구요? 저는 만약 제가 만나는 사람이 헬창이라서 기념일에도 샐러드바 or 생선구이, 삼계탕, 소고기 등등 이런곳만 가도 평생 이해 가능하거든

    0 4 173 26.07.30
  • 🌯🥚🍅오늘 아침 식단이에요♡

    통밀또띠아랩 만들었어요^^ 닭가슴살 두조각 넣고ㅎ 가족들 아침으로 해준 달걀밥 두숟갈 넣고ㅎ 저당치폴레소스 살짝 바르고ㅎ (치폴레소스 너무 맛있어😭) 부족한 단백질은 달걀 두개에 0kcal 스리라차 소스 일단 배부르

    4 4 30 26.06.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(80g) 100g
칼로리 138 kcal
탄수화물 32 g
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단백질 2.3 g
지방 0.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
138
kcal
탄수화물 32 g 93%
단백질 2.3 g 7%
지방 0.1 g 1%

흰밥 두숟갈은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
흰밥 두숟갈은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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흰밥 두숟갈 칼로리와 같은 운동
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달리기 11분
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흰밥 두숟갈 혈당 반응 알아봐요
흰밥
100g 141mg/dL
흰밥
오뚜기 200g 184mg/dL
흰밥
햇반 200g 196mg/dL
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