롤리팝 베어 밀크초콜릿

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필라이즈 유저들은 롤리팝 베어 밀크초콜릿를 이렇게 먹고 있어요

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작년 12월부터 길었다ㅠㅠ
96kg에서 시작해서 오늘 79kg찍었어요 운동없이 식단+위고비로!!!!!!!!!!!!!! 슬슬 운동생각도 하고 해야겠져 오늘은 그래도 자축할래요🥹🥹🥹🥹

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카페에서 외식하기! 다이어터의 선택은 과연?
안녕하세요! 다이어트 중에도 피할 수 없는 약속이나 외식 상황이 있죠. 오늘은 제가 카페에서 고른 비교적 가벼운 메뉴를 공유해 봅니다. 다이어터분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 오늘 식사는 B E.L.T

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(15g) 1봉지(100g)

칼로리	82 kcal
탄수화물	7.7 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	1.3 g
지방	5.1 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

kcal

탄수화물	7.7 g	37%
단백질	1.3 g	6%
지방	5.1 g	56%

CHOCDECOR 롤리팝 베어 밀크초콜릿은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

CHOCDECOR 롤리팝 베어 밀크초콜릿은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고