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오늘 식단에 추가 흥국에프앤비

오늘의일상 브런치 라이스와플믹스 플레인

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 오늘의일상 브런치 라이스와플믹스 플레인를 이렇게 먹고 있어요

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  • 해외 천만뷰 레시피😋맛있네요?!

    요거트에 마늘?소금.후추.올리뷰유?삶은 계란? 토스트 조합이 특이한데..맛있을까..했는데 생각보다 맛나서 놀람ㅋㅋ 빵은 이마트 트레이더스 12가지 곡물 식빵인가 였던듯?ㅋ 토스트기에 굽고 계란은 더 흐르게 반숙이 됐

    5 29 97 26.05.27
  • 요거트 아이스크림 만들기🫐🍌🤍

    고단백 요프로 무가당 무지방 플레인 요거트💙 용기에 종이호일 깔고 바닥에 요거트 먼저 깔고 바나나.블루베리 예쁘게 올려 냉동실 놔뒀다가 더 시원하게 먹었어요ㅎ 더 얼려야 되는데 좀빨리 꺼냈더니 슬러시처럼됨ㅋㅋ 근데

    9 19 62 26.06.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 263 kcal
탄수화물 43 g
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단백질 7 g
지방 7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
263
kcal
탄수화물 43 g 65%
단백질 7 g 11%
지방 7 g 24%

흥국에프앤비 오늘의일상 브런치 라이스와플믹스 플레인은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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흥국에프앤비 오늘의일상 브런치 라이스와플믹스 플레인은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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흥국에프앤비 오늘의일상 브런치 라이스와플믹스 플레인 칼로리와 같은 운동
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걷기 71분
달리기 22분
전신근력운동 56분
야외자전거 32분
수영 49분
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오늘의일상 브런치 라이스와플믹스 플레인 혈당 반응 알아봐요
브런치플래터
1인분 102mg/dL
브런치빵
1인분 112mg/dL
브런치 플레이트
1인분 138mg/dL
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오늘의일상 브런치 라이스와플믹스 플레인 혈당 반응 알아봐요
브런치플래터
1인분 102mg/dL
브런치빵
1인분 112mg/dL
브런치 플레이트
1인분 138mg/dL
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