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적초생강(채)

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필라이즈 유저들은 적초생강(채)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 탄수화물은 너무 금방 채워지고😭😭

    식단 올리고 나서 <탄수화물 비율이 좀 높아요>라는 문구만 보면 노이로제 걸릴것같아요 이제🤣🤣 흰밥도 아닌 100%현미밥인디ㅋㅋㅋ 이거갖고 탄수화물 높다고하면 어쩌라는건지ㅋㅋ 아 물론 단백질을 더 먹었어야하는것도 알

    5 98 257 26.06.16
  • 오늘저녁은 한우 채끝살 🥩

    맛있게 잘먹고 버섯과 파프리카 야채등 곁들여서 적당히 먹었는데 지방을 많이 잡쉈다고 점수를 확 낮춰버리넹 😩😭 그래도 행복해따☺

    6 97 825 26.09.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1반찬그릇(50g) 1봉지(1,300g) 100g
칼로리 10 kcal
탄수화물 2.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
10
kcal
탄수화물 2.5 g 100%
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적초생강(채) 혈당 반응 알아봐요
생강채
1인분 144mg/dL
생강
1인분 138mg/dL
생강 피클
1반찬그릇 157mg/dL
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