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필라이즈 유저들은 두끼 아이스크림를 이렇게 먹고 있어요

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  • 한달 안에 10kg뺌요!

    저는 잘 빠지는 스타일인지는 모르겠지만 다이어트하면서 아침은 거르고 물 250ml 마시고 시작하고 4시에 헬스장 가서 경사 15에 속도 5로 60분 타고 엉덩이 키워 주기를 10개씩 4세트 합니다!. 물은 꼭!2L씩

    10 65 52 26.07.05
  • 술참는게 어려울 줄이야

    다이어트 한다고 몇년째 운동 꾸준히 하고 군것질 안하고 하루 두끼 적당히 먹는데 그놈의 술 참는게 힘들어서 살이 안빠져요 굶는거도 괜찮고 군것질은 안좋아하고 운동은 좋아해서 취미로 습관적으로 매일하지만 세상에 술안주

    4 52 541 26.08.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 104 kcal
탄수화물 24 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 2 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
104
kcal
탄수화물 24 g 92%
단백질 2 g 8%
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[신규 프로 기능 업데이트] 핸드폰 필요 없이 손목에서 끝 '필라이즈 워치앱'⌚️의 썸네일 [신규 프로 기능 업데이트] 핸드폰 필요 없이 손목에서 끝 '필라이즈 워치앱'⌚️ 필라이즈가 애플·갤럭시 워치 앱을 출시하여 핸드폰 없이 음성·터치·자동 연동으로 식단, 운동, 수분 등의 건강 기록을 남기고 손목에서 데이터 확인과 AI 코칭까지 실시간으로 이어가는 신규 기능을 업데이트했어요.
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[신규 기능 업데이트] 연속 기록 '스트릭'과 '삐이 집 꾸미기' 🐣의 썸네일 [신규 기능 업데이트] 연속 기록 '스트릭'과 '삐이 집 꾸미기' 🐣 필라이즈가 건강 기록을 더 재미있게 지속할 수 있도록 ‘연속 기록 스트릭’과 ‘삐이 집 꾸미기’ 기능을 추가했어요.
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두끼 300g 172mg/dL
두끼 떡볶이
1인분 161mg/dL
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두끼 100g 136mg/dL
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