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개많없는 그거 타이오ㅓㄴ 푸드

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 개많없는 그거 타이오ㅓㄴ 푸드를 이렇게 먹고 있어요

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  • 못할줄 알았는데 처음으로 성공했어요..!+ 방법 공유

    회사입사 3년, 20키로가 쪄서 87키로에서 시작해 필라이즈에 61일 연속 기록, 2달 반 만에 78.9키로를 찍었습니다.!!! 9키로 정도 감량.. 앞자리가 7로 바뀌면 기뻐서 울 줄 알았는데 생각보다 덤덤하네요

    13 77 1,014 26.08.11
  • 그거 아세요? 체중 비~밀🤫

    앱 켰을 때 체중 숨기는 기능있는거 아세요? 아니 제 친구는 몰라서 맨날 필라이즈 켤때마다 혼자 호다닥가린다고 해서 알려줬는뎈ㅋㅋㅋ 이고 설정해두는거 강추에오…. 필라이즈 쓴지 1년 넘은 고인물만 아는 숨겨진 꿀기능

    10 33 94 26.05.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(284g) 100g
칼로리 600 kcal
탄수화물 88 g
단백질 13 g
지방 21 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
600
kcal
탄수화물 88 g 59%
단백질 13 g 9%
지방 21 g 32%
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현대푸드 80g 137mg/dL
고진많도시락
GS25 1개 155mg/dL
국물 없는 갈비탕
1인분 157mg/dL
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