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삶은계란 노른자

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  • 삶은계란 하루 몇개????

    다들 삶은계란 하루 몇개 먹어?

    0 55 740 26.08.14
  • 식단

    식빵 1장도 안돼 두유 당분이 들어간건 먹지마 우유도 저지방으로 먹어 두부조림도 먹지마 (양념 된거니까) 밥은 잡곡으로 4분의1정도 닭가슴살 양념,소스 다 안돼 간식은 먹지마 근데 정 못참겠음 오이,토마토 과일도 사

    1 41 962 26.08.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(17g) 100g
칼로리 53 kcal
탄수화물 0.6 g
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단백질 2.7 g
지방 4.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
53
kcal
탄수화물 0.6 g 4%
단백질 2.7 g 20%
지방 4.5 g 75%
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계란 노른자
1인분 128mg/dL
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1개 99mg/dL
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