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현미밥상 2DAY (렌틸콩현미밥 & 소불고기)

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필라이즈 유저들은 현미밥상 2DAY (렌틸콩현미밥 & 소불고기)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 계양산 야등

    챌린지 운동 2Day 둘째날은 계양산 야등으로 인천에서 젤 높은산 ㅎㅎ 일명 계단 지옥코스 산 #계양산 #계양산야등 #밤중산행 #계양산정상 #야경맛집

    1 6 15 26.06.16
  • 백점 식단 공유해요🫂

    160에 54키로 기준이에요 아침 - 물 350ml 끓여서 간장 조금, 액젓 조금, 소금후추 약간에 계란 두개 풀어서 먹고 점심 - 현미밥 135g에 계란 후라이 하나, 소불고기 비빔밥/ 제로 사이다 ( 고추장은 약

    3 4 35 26.03.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(210g) 100g
칼로리 363 kcal
탄수화물 59 g
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단백질 16 g
지방 7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
363
kcal
탄수화물 59 g 65%
단백질 16 g 18%
지방 7 g 17%
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