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조르니키친 식단표 참치마요 계란마끼

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필라이즈 유저들은 조르니키친 식단표 참치마요 계란마끼를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트용 에그마요!

    제가 빵을 별로 안 좋아하는데 이상하게 다이어트만 하면 평소엔 안 좋아하던 음식들이 땡길 때가 있잖아요?! 제가 그래요! ㅋㅋㅋㅋ 저만 그런 거면 머쓱 ㅎㅎ; 갑자기 에그마요 들어간 샌드위치가 땡겼는데 다이어트 중에

    1 6 42 26.03.07
  • 오리고기는 지방이 많네요

    삼계탕 보다는 오리고기가 식단 측면에서 났지 않을까 하는 생각에 집에서 생오리고기 사다 간장양념해서 쌈밥을 먹었는데 오리는 단백질보다 지방이 많은가봐요 식단표 찍히는거보니 좀 놀랍네요 그치만 맛있었어요😂

    0 3 108 26.07.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(210g) 1봉지(230g) 100g
칼로리 533 kcal
탄수화물 33.6 g
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단백질 30.4 g
지방 30.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
533
kcal
탄수화물 33.6 g 25%
단백질 30.4 g 23%
지방 30.4 g 52%

빠띠쁘레 조르니키친 식단표 참치마요 계란마끼는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
빠띠쁘레 조르니키친 식단표 참치마요 계란마끼는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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빠띠쁘레 조르니키친 식단표 참치마요 계란마끼 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기 145분
달리기 46분
전신근력운동 115분
야외자전거 65분
수영 100분
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조르니키친 식단표 참치마요 계란마끼 혈당 반응 알아봐요
참치마요 계란마끼
조르니키친 1팩 142mg/dL
와사비크래미유부 계란마끼
조르니키친 100g 100mg/dL
와사비크래미 계란메밀 마끼
조르니키친 100g 122mg/dL
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