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오직 우유100%로 만든 요거트(유청제거)

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필라이즈 유저들은 오직 우유100%로 만든 요거트(유청제거)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 딱 일주일 후 변화

    6월 2일 앱 가입했을때 62kg였는데, 일주일 후 59.5kg로 2.5kg 감량했어요~ 너무 오랜만에 보는 50대라 감격입니다,,, 더더 열심히 해보겠습니다! 저는 살이 잘 안 빠지는 체질이 아니라, 방법을 몰랐던

    6 81 212 26.06.08
  • 힝 힘들어ㅠㅠ

    저 어제 라면 먹었는데 또 라면 먹고-오후에는 피자까지 시켯어요..ㅠㅠ힝구 왜 맛있는건 다 살이찔까요...제발 입맛 떨어지게 하는 거 알려주세요..저 신입인데ㅠㅠ 진짜 어려워갖고 깔아본거라ㅜㅠㅠ흐엉 #고민상담 #다이

    3 23 66 26.05.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 130 kcal
탄수화물 3 g
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단백질 8 g
지방 10 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
130
kcal
탄수화물 3 g 9%
단백질 8 g 24%
지방 10 g 67%
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파스퇴르 100ml 236mg/dL
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롯데푸드 100ml 146mg/dL
오직 우유 100% 요거트
파스퇴르 100ml 121mg/dL
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