곰돌이 쌀머핀 황치즈맛

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필라이즈 유저들은 곰돌이 쌀머핀 황치즈맛를 이렇게 먹고 있어요

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단식 19시간+오늘의 그릭요거트 ㅎ
오늘은 설탕이 하나도 들어가지 않은 곰돌이 초콜릿 그릭요거트를 만들어봤어요. 카카오파우더에 뜨거운 물과 알룰로스를 섞은 뒤 곰돌이 틀에 넣어 아주 찐하고 맛있는 귀여운 곰돌이 초콜릿을 만들어주고, 수제 그릭요거트 위

2 9 243 26.09.01
과자살 무섭다..
홈트20분씩은 거의 안빠지고했지만 현생이바빠서 활동량이 크게 줄었는데다가 요새 황치즈맛 과자 초당옥수수맛 과자가 너무 취향저격이라 식단 사이에 알음알음 먹었더니 눈바디가 헉 할정도로 엉망이 되었어요 김혜수님 말처럼

0 4 50 26.09.15

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(70g) 1봉지(17g) 100g

칼로리	305 kcal
탄수화물	32.9 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	4.1 g
지방	16.5 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

305

kcal

탄수화물	32.9 g	44%
단백질	4.1 g	6%
지방	16.5 g	50%

투마루 곰돌이 쌀머핀 황치즈맛은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

투마루 곰돌이 쌀머핀 황치즈맛은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고